講座・教室

開催日時毎月第1、3月曜日 11:00～11:45

脳と身体を元気に若々しく保ちましょう！！
集中力を高め認知症予防が期待できるゲーム感覚の楽しい教室です。

開催日時毎月第1、3月曜日 10:30～11:30

音楽に癒されながら使わなくなった筋肉を無理なく、やさしく、ゆっくりとほぐしていきましょう！
運動のしやすい服装でご参加下さい。　

開催日時毎月第1・3木曜日 10:30～11:30

音楽に癒されながら使わなくなった筋肉を無理なく、やさしく、ゆっくりとほぐしていきましょう！運動のしやすい服装でご参加下さい。

開催日時毎月第2、4月曜日 10:30～11:30

音楽に癒されながら使わなくなった筋肉を無理なく、やさしく、ゆっくりとほぐしていきましょう！
運動のしやすい服装でご参加下さい。　

開催日時毎月第1、2、4火曜日 14:00～16:00

身体を動かして日頃のストレスを発散しましょう。

開催日時毎月第2・4火曜日 10:15～12:00

申込時に、経験者又は未経験者の確認をさせていただきます。

開催日時毎月第2・4木曜日 10:30～11:30

音楽に癒されながら使わなくなった筋肉を無理なく、やさしく、ゆっくりとほぐしていきましょう！運動のしやすい服装でご参加下さい。　